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心理学・メンタルヘルス ・ メンタルヘルスケア ・ 不安・うつ対策 ・ 初心者

つらさを一人で抱えない

心配や落ち込むは、誰にでも起こることがあります。

つらさが続いて暮らしに困るときは、専門の人にできます。

身近な人は、無理に励ます前に相手のを聞きます。

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