医療・健康 ・ 人体 ・ 健康維持の習慣 ・ 中級者
続かなかった習慣の条件を見直す
健康のための習慣を振り返る際は、意志の弱さだけを原因とするを見直せます。
仕事や家事との時間のを書き出せば、実行しにくかった条件が見えてきます。
生活の記録は、自分を採点するより、相談で状況をする材料にもなります。
個人に合う方法については、一般的な説明との違いを医療者にできます。
単語クイズ（試験導入中）
1 / 4問
この単語の意味は？
ぐたいか
具体化
青い下線の単語をクリックすると、読み方と意味が表示されます。それ以外の単語も、選択すると辞書にあれば意味を表示します（試験導入中）。