スポーツ科学・スポーツ心理学・メンタルトレーニング・中級者

練習を試合につなぐ

動きを頭の中で描く練習では、場面や感覚を具体的にします。

動作前の決まったは、注意を課題に戻す手掛かりになります。

練習後のでは、使った方法とそのときの反応を記録します。

青い下線の単語をクリックすると、読み方と意味が表示されます。それ以外の単語も、選択すると辞書にあれば意味を表示します（試験導入中）。