心理学・メンタルヘルス・セルフケア・マインドフルネス・上級者

鐘の音が区切る時間

マインドフルネスの音声教材で鐘が鳴る瞬間は、単なる合図にとどまらず、日常と実践のを作る。

音が消えた後の無音まで構成に含めて聴けば、注意の向け方が教材のによって導かれていることを考察できる。

青い下線の単語をクリックすると、読み方と意味が表示されます。それ以外の単語も、選択すると辞書にあれば意味を表示します（試験導入中）。