← トップに戻る

心理学・メンタルヘルス ・ メンタルヘルスケア ・ ストレス管理 ・ 初心者

疲れに気付く小さな手掛かり

忙しい日が続くと、の疲れに気付かないことがあります。

短いを取り、いったん作業から離れる方法があります。

負担が大きいときは、信頼できる人にを聞いてもらいます。

青い下線の単語をクリックすると、読み方と意味が表示されます。それ以外の単語も、選択すると辞書にあれば意味を表示します(試験導入中)。