スポーツ ・ 水泳 ・ 泳法の種類 ・ 初心者
泳法ごとのの違い
泳法の種類ごとに使う筋肉や呼吸のが異なります。
クロールは腕の回転によるを重視し、平泳ぎは足のキックで大きな推進力を生み出すなど、泳法ごとに力の使い方が異なります。
自分に合った泳法を見つけることが、水泳を長く楽しむです。
泳法ごとに異なるを身につけることが、長く泳ぎ続けるための重要なポイントです。
水のを減らす体の使い方を意識するだけでも、同じ力でより速く進めるようになります。
水平なを保つことができれば、余計な力を使わずに楽に泳ぎ続けられます。
力任せに泳ぐよりも、よく水をとらえるフォームを身につける方が結果的に速く泳げます。
泳法ごとの特性を理解し、自分に合った泳ぎ方を見つけることがへの近道です。
単語クイズ（試験導入中）
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体の構え方や格好
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