健康的な生活・ダイエット・停滞期対策・上級者

変わらない記録の読み方

短い期間の数字だけでは、変化がないことと測定の揺れをできません。

停滞を失敗と決めつける説明は、期待と実測のを本人の責任へ変えがちです。

青い下線の単語をクリックすると、読み方と意味が表示されます。それ以外の単語も、選択すると辞書にあれば意味を表示します（試験導入中）。