宗教・スピリチュアル ・ 仏教 ・ 座禅 ・ 中級者
座る経験を成果だけで測らない
座禅を考える際は、すぐ落ち着くはずというを置かずに、自分の経験を言葉にできます。
集中した時間だけをにすると、途中で気づいたことを見落とす場合があります。
指導の説明と自分のを分ければ、疑問を具体的に尋ねられます。
一回の経験を後からすることも、できたかどうかの採点とは違う関わり方です。
単語クイズ(試験導入中)
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